Operatore Shiatsu FISieo
4 benefici dello shiatsu per corpo e mente
Lo shiatsu agisce sulle emozioni
Secondo il pensiero estremo orientale, ad ogni organo del nostro corpo è associata un'emozione
Al fegato è collegata la collera, ai reni la paura, al cuore la gioia, ai polmoni la tristezza, alla milza la riflessione
Ogni emozione influenza un organo diverso. I sovraccarichi emotivi se protratti per troppo tempo deteriorano lo stato di salute
Stimolando una determinata zona si può agire a livello psicofisico equilibrando gli eccessi e le carenze energetiche che minano il nostro equilibrio
Ogni alterazione, può causare una disarmonia che si riflette sulla qualità della nostra vita. Lo shiatsu contribuisce a ristabilire un equilibrio ideale
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Lo shiatsu contrasta gli effetti nocivi dell'eccesso di stress
La vita è fondamentalmente ritmo e movimento, pulsazione di due polarità che costantemente oscillano tra espansione e contrazione.
Osservando questo movimento attraverso la visione delle antiche filosofie estremo orientali possiamo vedere le dinamiche dello yin e dello yang.
Per essere in equilibrio e mantenere la salute, le due polarità non devono prevalere l'una sull’ altra, si devono alternare reciprocamente come il giorno e la notte.
L'obiettivo dello shiatsu è di condurre la condizione psicofisica verso un maggior equilibrio, disperdendo l'eccesso e tonificando ciò che è carente.
Dal punto di vista della fisioIogia occidentale, i trattamenti shiatsu favoriscono un buon dinamismo del sistema neurovegetativo.
Nel momento in cui il sistema simpatico e parasimpatico lavorano in sintonia alternandosi reciprocamente, generano una condizione favorevole alla salute. L’eccesso dell’attività simpatica crea stress ed ipervigilanza, l’eccesso dell’attività parasimpatica crea passività.
Tra i tanti vantaggi:
- Diminuisce gli effetti dell’eccesso di stress
- Diminuisce la tensione psicofisica
- Migliora la qualità del sonno, aumenta la sensazione di benessere
- Migliora la postura
Minor stanchezza e maggior lucidità, innescano la possibilità di rinegoziare il proprio stile di vita orientandolo verso scelte più vantaggiose per la nostra salute.
Favorisce la flessibilità e la mobilità osteo-articolare
La pressione esercitata durante una seduta shiatsu migliora l'irrorazione sanguigna e l'ossigenazione dei tessuti, coinvolgendo il tessuto connettivo.
I tessuti congestionati o poco irrorati possono recuperare idratazione e flessibilità attraverso l'unicità della pressione shiatsu. Le articolazioni diventano più mobili e le tensioni si allentano.
- Mal di schiena, dolore cervicale
- Sciatalgia
- Sonno disturbato e stati ansiosi.
Un ciclo di trattamenti shiatsu contribuisce a ridurre o eliminare i propri disagi, la stanchezza , gli squilibri di cui spesso si è portatori inconsapevoli.
Elimina le tossine e stimola il sistema linfatico
L'azione dello shiatsu può regolare la risposta del sistema immunitario stimolando il linfatico.
Facilita la microcircolazione tissutale favorendo la mobilitazione dei fluidi corporei. Agevola le funzioni metaboliche e l'eliminazione delle tossine.
Fegato reni e intestino, attraverso la stimolazione shiatsu, possono ripristinare una funzione fisiologicamente corretta.
Lo shiatsu è un valido sostegno per la vitalità, aiuta a mantenere l'equilibrio psicofisico e migliora le funzioni organiche. Non è un una terapia, non è un massaggio. In caso di presenza di patologie non sostituisce l'intervento del medico.
Non esiste salute senza benessere
I buoni propositi a volte non bastano.
In pochi riescono a dare inizio al cambiamento. Uno dei punti dei forza dello shiatsu è rappresentato dalla capacità di coinvolgere mente e corpo, creando al condizione ottimale per raggiungere gli obiettivi prefissati.
Avere cura del proprio stile di vita è il primo passo verso una salute migliore.
Un corretto stile alimentare, riposare adeguatamente, la giusta dose di attività fisica sono solo alcuni elementi fondamentali per migliorare la qualità della tua vita.