Massimo Policardi
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Operatore Shiatsu FISieo
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"Ciò che si può offrire agli altri è solo il frutto della propria pratica"
Thich Nhat Hanh 
BLOG

Accogli l'autunno con lo Shiatsu: un abbraccio per il tuo benessere

Accogli l'autunno con lo Shiatsu: un abbraccio per il tuo benessere

Massimo Policardi

2024-10-03 11:19

Senti anche tu l'energia dell'estate che lentamente si attenua, lasciando spazio a un'atmosfera più introspettiva? I cambi di stagione possono portare

Emozioni e salute: un viaggio nella visione estremo orientale e lo shiatsu

Emozioni e salute: un viaggio nella visione estremo orientale e lo shiatsu

Massimo Policardi

2024-08-17 16:55

Secondo la millenaria saggezza della medicina cinese in cui lo shiatsu affonda le proprie radici, le nostre emozioni non sono solo stati mentali...

Approfitta dei benefici dello Shiatsu per rigenerarti durante l'estate!

Approfitta dei benefici dello Shiatsu per rigenerarti durante l'estate!

Massimo Policardi

2024-07-04 10:31

Con l'arrivo dell'estate, è il momento perfetto per scoprire i meravigliosi benefici dello Shiatsu.

Il Tocco che Rilassa: Come lo Shiatsu Può Ridurre il Cortisolo

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Massimo Policardi

2024-05-28 16:32

l cortisolo è un ormone dello stress rilasciato in risposta a situazioni di stress o tensione emotiva...

Lo shiatsu in primavera: equilibro e benessere secondo la visione estremo orientale

Lo shiatsu in primavera: equilibro e benessere secondo la visione estremo orientale

Massimo Policardi

2024-04-07 17:00

Con l'arrivo della primavera, la natura si risveglia e il nostro corpo segue il ritmo di questo cambiamento. Secondo la medicina cinese, la primavera è ass...

Dimentica il dolore cervicale con lo Shiatsu!

Dimentica il dolore cervicale con lo Shiatsu!

Massimo Policardi

2023-10-09 15:58

Hai mai sperimentato quel fastidioso dolore al collo che sembra non volerti abbandonare mai? Il lavoro davanti al computer o lo stress quotidiano....

Scopri come lo Shiatsu può favorire un sonno riposante e rigenerante!

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Massimo Policardi

2023-09-12 10:43

Tra i tanti benefici dello Shiatsu è la sua capacità di promuovere un sonno di qualità, consentendoti di godere di un riposo rigenerante...

Come lo shiatsu migliora la condizione degli sportivi e la performance degli atleti: un'analisi dei benefici

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Massimo Policardi

2023-02-06 16:10

Negli ultimi anni, l'applicazione dello shiatsu allo sport sta diventando sempre più popolare, poiché si è scoperto che può aiutare gli atleti a migliorare la l

5 benefici dello shiatsu in gravidanza
Shiatsu e donna, Shiatsu, Shiatsu e donna, gravidanza, mal di schiena,

5 benefici dello shiatsu in gravidanza

Massimo Policardi

2019-09-19 11:23

Il riequilibrio psicofisico indotto dallo Shiatsu offre una naturale soluzione a molti disturbi della gravidanza, permettendo un decorso armonico e sereno

Di mamma ce n'è una sola. Trattala bene!
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Massimo Policardi

2018-06-28 22:19

Lo shiatsu è Il regalo perfetto per la festa della mamma...

Cambio di stagione difficile? Un aiuto arriva dallo shiatsu: la primavera
Shiatsu, cambi di stagione, stress, irritabilità, mal di testa, cefalea muscolo tensiva, nervosismo, ansia, metereopatia,

Cambio di stagione difficile? Un aiuto arriva dallo shiatsu: la primavera

Massimo Policardi

2018-04-03 11:29

Da sempre il clima e i ritmi stagionali hanno avuto un forte impatto sulla salute individuale. I cambi di stagione non fanno eccezione...

I benefici dello shiatsu per le persone in cura per il cancro
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Admin

2017-08-10 14:45

Secondo una ricerca svolta presso l’ospedale St Barts di Londra lo Shiatsu può aiutare i pazienti in cura per il cancro. Lo Shiatsu è utile per alleviare l’affa

Shiatsu: dolci pressioni per stare meglio
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Admin

2017-06-01 12:09

Lo shiatsu in gravidanza si rivela particolarmente utile per alleviare i piccoli disturbi di questo periodo. Così come l’agopuntura, questa tecnica si fonda sul

Shiatsu: un'arte per la salute e per lo sport
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Admin

2017-05-01 12:49

Un regolare ricorso allo Shiatsu si è dimostrato estremamente utile in numerosi aspetti della pratica sportiva

Sorprendi chi ami con un regalo speciale
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Massimo Policardi

2017-02-10 16:03

San Valentino: l’occasione ideale per regalare lo shiatsu

Costruire l'energia yin durante la gravidanza
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Admin

2017-01-21 17:02

Molte persone credono che per avere un bambino sano, una donna incinta dovrebbe mangiare cibi il più nutrienti possibile.

Shiatsu e dolore mestruale
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Massimo Policardi

2017-01-20 18:54

Dolore addominale, lombare, cefalea irritabilità e altro ancora, sono disturbi che spesso accompagnano la donna in questo periodo. Una serie di disfunzioni che

Stress da rientro? Un aiuto arriva dallo shiatsu
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Massimo Policardi

2016-09-05 20:16

Passare da un periodo più o meno lungo di vacanza e spensieratezza, magari immersi in un mare cristallino...

Sfatare una leggenda metropolitana
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Admin

2016-08-30 21:00

Una persona che ha o ha avuto un cancro può ricevere shiatsu?

Il Centro: Terra-Milza
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Massimo Policardi

2016-08-21 21:43

Se tendete a rimuginare, se spesso pensieri ciclici e ossessivi non vi lasciano riposare, se la vostra mente non si ferma mai e gira intorno, come un criceto su

Il Tocco che Rilassa: Come lo Shiatsu Può Ridurre il Cortisolo

2024-05-28 16:32

Massimo Policardi

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l cortisolo è un ormone dello stress rilasciato in risposta a situazioni di stress o tensione emotiva...

Lo Shiatsu è un trattamento a mediazione corporea  che può aiutare a ridurre i livelli di cortisolo.

 

Il cortisolo è un ormone dello stress che viene rilasciato in risposta a situazioni di stress o tensione emotiva. Un aumento prolungato dei livelli di cortisolo può avere effetti negativi sulla salute, come l'aumento dell'ansia, dell'infiammazione e dell'affaticamento.

 

Attraverso la pressione di palmi e pollici su specifici punti del corpo, lo Shiatsu favorisce il rilassamento profondo e stimola il sistema nervoso parasimpatico, responsabile della risposta di rilassamento. Ciò aiuta a ridurre i livelli di cortisolo e promuove uno stato di calma e benessere.

 

Inoltre, lo Shiatsu può migliorare la circolazione sanguigna, stimolare il sistema linfatico e favorire il rilascio delle tensioni muscolari. Questi effetti benefici contribuiscono a ridurre la tensione fisica e mentale, fornendo un sollievo dallo stress e una riduzione dei livelli di cortisolo.

 

Pertanto, lo Shiatsu può essere un'ottima opzione per coloro che desiderano ridurre lo stress, promuovere il rilassamento e migliorare il benessere generale, contribuendo a mantenere i livelli di cortisolo sotto controllo. È importante sottolineare che il trattamento di Shiatsu dovrebbe essere eseguito da un professionista qualificato per garantire una pratica sicura ed efficace.

 

Ancora non conosci lo shiatsu? Chiamami al 340 57.88.975  Prenota la Tua Sessione Shiatsu Oggi e Inizia a Sentirti Meglio Subito!"



 

 

 

Massimo Policardi

Operatore Shiatsu FISieo

 

 

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